Eskişehir Pilates

Pilates

Pilatesin Tarihi

100 yıllık bir geçmişi olan pilates, 1. Dünya savaşı sırasında rehabilitasyon yöntemi olarak Joseph Pilates tarafından geliştirildi.

Pilatesin prensipleri

Konsantrasyon
kontrol
kesinlik ve doğruluk
hareket akıcılığı
merkez
nefes

Pilatesin faydaları

posturu düzeltme ve duruşu hizalama
Kasları güçlendirme ve vücudu sıkılaştırmak
Konsantrasyonu geliştirme
Stresi azaltmak
Denge ve koordinasyonu arttırmak
Esnekliği arttırmak
Sakatlığı azaltmak
Eklemlerin hareket kabiliyetini arttırmak

Kas ve iskilet sistemindeki problemleri engellemek için uygulanan pilates, kasta ve iskilette olan ve meydana gelen problemlerin tedavisinde de uygulanır.

"10. seansta farklı hissedeceksiniz, 20. Seansta farklı göreceksiniz ve 30. Seansta tamamen yepyeni bir vücuda sahip olacaksınız.

Pilates vücut eğitimi, vücut istikrarınızı geliştirir, duruşunuzu düzeltir, gücünüzü arttırır, zihninizi ve ruhunuzu canlandırır.”

Eskişehir Pilates Merkezi

Arad Global Club olarak, Eskişehir Pilates merkezlerin arasında özgün bir konuma sahibiz ve sizlere kaliteli ve sonuç odaklı bir hizmet sunarız.

Eskişehir Pilates merkezimizde sizlere özgün bir ortam hazırlayarak istediğiniz ve beklediğiniz sonuca ulaşmanıza yardımcı oluruz.

Eskişehir Pilates Merkezi

kayıt sistemi

Eskişehir Pilates Merkezi randevu sistemi ile çalışmaktadır. Kayıt olmak ve detaylı bilgi almak için, verilen iletişim bilgileri ile lütfen iletişime geçiniz ve randevu alınız. Eskişehir Pilates Merkezi, sizlere özel ve sonuç odaklı çözümler sunmaktadır.